Leef intens,
blijf vitaal

Wil jij aan de slag met je leefstijl? Samen kijken we naar voeding, beweging en ontspanning en ontdekken we welke gewoontes en patronen je kunt veranderen om je gezondheid te optimaliseren. Geen strenge diëten, maar een aanpak geïnspireerd op de Blue Zones en de mediterrane leefstijl.

Diensten

Aan de slag met je gezondheid

Een gezonde leefstijl begint met inzicht en bewuste keuzes. Of je nu je energie wilt verhogen, je hormoonbalans wilt verbeteren of jouw immuunsysteem wilt versterken. Ik help je met een persoonlijk plan.

Voedingsadvies

Ontvang persoonlijk voedingsadvies dat past bij jouw doelen en helpt bij een evenwichtige levensstijl.

Hormoonbalans coaching

Ontvang persoonlijk voedingsadvies dat past bij jouw doelen en helpt bij het vinden van jouw evenwichtige leefstijl.

Gezondheidscheck

Krijg inzicht in je gezondheid met een vetzurenanalyse en persoonlijk leefstijladvies. Ontdek waar verbeteringen mogelijk zijn en werk aan een vitaler leven.

Supplementen

Suppletie van vetten, vezels en vitaminen voor een optimale afweerwaarde, een sterk immuunsysteem en hormonale veerkracht. Ik help je bij het maken van bewuste keuzes.

Mijn missie

Gezondheid is
de basis van geluk

Mijn naam is Cynthia van den Bosch en ik help mensen met een gezonde leefstijl. Na een loopbaan als officemanager ontdekte ik mijn passie voor preventieve gezondheid en vitaliteit. Als HBO-geaccrediteerd leefstijl- en vitaliteitscoach begeleid ik jou om de balans te vinden in voeding, beweging en ontspanning.

Mijn missie is simpel: gezondheid is de basis van geluk. Wil jij bewuste keuzes maken en beter in je vel zitten? Ik help je graag.

Mijn missie is simpel: gezondheid is de sleutel tot een gelukkig leven. Of het nu gaat om je darmgezondheid, hormoonbalans of een goed werkend immuunsysteem, ik bied persoonlijke begeleiding die verder gaat dan alleen voeding. Samen maken we kleine, haalbare veranderingen die een groot verschil maken in jouw dagelijks leven.

Blog

Inzicht en inspiratie voor een gezonde levensstijl

Een gezonde leefstijl begint met kennis en bewustwording. In mijn blog deel ik inzichten, praktische tips en wetenschappelijk onderbouwde informatie over voeding, hormonen en leefstijl. Ontdek hoe kleine aanpassingen een groot verschil kunnen maken!